Diet pun jadi isu.

Hari ni kesabaran saya sedikit teruji.. masa breakfast tadi, orang mempersoalkan diet kita. mula-mula saya okay je.. cool.. relax.. tapi bila cakap dengan muka-muka sekali.. aahhhh... mulalah cool tukar jadi hot kan..

betul cakap orang.. nak diet ni perlukan kesabaran tinggi.. kena kuat semangat..

kalau lah orang tu dengar diet Atkins entah apa pulak dia cakap kan.. Atkins kan banyak makan telur.. haaa.. lagi lah banyak hujah kau nak bercakap kan?

simple method is.. kau perlu faham apa badan kau perlukan dan apa yang sesuai dengan kau.. dan diet ni tak boleh buat secara mendadak... kenapa diet Atkins kena banyak kali makan tapi tak boleh ambil nasi dan tepung? sebab kita ni dah biasa dengan nasi tu.. kalau takde nasi makan macam tak puaskan? sebab tu diet Atkins menyarankan makan dengan kerap..

bermacam jenis diet lah dalam dunia ni.. pilih je mana yang mampu kau lakukan dan yang sesuai dengan badan kau yer..

nasib ada blog.. boleh membebel kat sini...