27.12.13

banyak nak cerita ni...broga hills, jumpa kawan, diet!

Mood menaip blog dah hilang ke mana ntah.. hehehe... banyak kerja, takde masa nak menaip..

sepatutnya hari ni hari terakhir berkerja bagi tahun 2013.. tapi ada hal tak dapat di elakkan hari Isnin nanti.. so, terpaksa lah bekerja.. boss pun dah cuti.. so, kurang lah tekanan tu kan..

tahun 2013 ni tahun yang best jugak bagi saya.. macam-macam perkara yang jadi.. macam-macam benda saya alami.. pengalaman tu mematangkan cara pemikiran seseorang kan?

bulan 10 lepas, for the first time saya daki bukit.. Broga Hills.. seronok nya lah! thanks to Aina sebab ajak.. walaupun masa naik tu macam nak putus nyawa je rasanya.. hahahaha..pukul 3 pagi dah bertolak dari rumah Aina.. mula2 nak jugak bantah.. hahaha.. dah lah orang ajak, orang bawak nak bantah pulak.. tapi ikutkan je lah.. rupa-rupanya, dah ramai orang kat sana yer.. tak payah lah fikir nak takut ke apa.. kalau datang around pukul 5 macam tu.. mendaki bukit sambil tengok bontot orang je jawab nya..

 snap by Aina

tunang aina as our driver


  suka gambar ni..



tahun ni 1 st time jumpa kawan alam maya yang dah kawan sejak dari zaman myspace lagi.. =)


pucat lesi muka saya..
sekarang ni memang tak suka nak pakai bedak ke krim ke..
dasar pemalas..

Proses diet!

start diet 27 oktober lepas..
setiap hari sabtu pagi akan pergi jogging kat taman tasik seksyen 7..
orang selalu tanya, "kau jogging dengan siapa?"
pelik ke kalau saya jawab sorang je..
yess! saya pergi sorang je..

entri lepas kisah diet 3 green tea berat saya around 57..

sekarang berat saya dah 54kg..
mungkin naik 55.5kg.. saya baru baik demam.. demam seminggu..
macam-macam saya makan..
green tea tak minum!
apple cider pun tak minum!
makan hentam kromo..tapi kawal jugaklah..
so, minggu ni memnag kena buat workout dan jogging..



gambar tak clear..

left : 61kg
right : 55kg

yang penting saya dah boleh pakai seluar jeans lama! 
target nak capai 50kg.. doakan berjaya!

 

2 ulasan:

sarahmohamad berkata...

Saya dah pernah pergi ke Broga Hills. Moment yang amat indah :)

Myera Nyera berkata...

wow. i wish i have your confidence. :)) wish you all the best.