8.8.16

Challenge untuk diri sendiri

Assalammualaikum...



lebih kurang 4 minggu lah tu kan? tak yah gebang lah 3 minggu.. cuak weiii... 

hari ni saya buat challenge untuk diri sendiri..
5 days without carbs and sugar..
harap-harap menjadi lah..
nak turun 3 kg je..

so, untuk hari ni menu
cucur ayam, 2 ketul ayam percik, 2 biji telur rebus...
air kosong dan chia seeds..

malam kang kita makan lauk je..
kejap lagi nak buat green tea pulak...

so, kita fikirkan nak makan apa pulak...

doakan ye...



1 ulasan:

lia ummiirfan berkata...

boleh sangattt tuuu.. 3 kilo je lagiii .. 💪💪💪