Challenge untuk diri sendiri

Assalammualaikum...

lebih kurang 4 minggu lah tu kan? tak yah gebang lah 3 minggu.. cuak weiii... 

hari ni saya buat challenge untuk diri sendiri..

5 days without carbs and sugar..

harap-harap menjadi lah..

nak turun 3 kg je..

so, untuk hari ni menu

cucur ayam, 2 ketul ayam percik, 2 biji telur rebus...

air kosong dan chia seeds..

malam kang kita makan lauk je..

kejap lagi nak buat green tea pulak...

so, kita fikirkan nak makan apa pulak...

doakan ye...